De slaapgids is heel overzichtelijk, duidelijk, open geformuleerd. Goede, praktische tips met concrete info over nachtvoedingen. Door het werkboek, checklist en video's hebben we nu een beter zicht op een goed dagritme wat we dan ook konden toepassen. Duidelijke taal, tips & tricks en de voorbeeldroutines zijn goed uitgelegd.
- Charlotte